单 杠
单杠的意思
单杠
(1) 水平位置固定的杆，用于体操运动，也指使用这种器械比赛的体操项目
英
单杠 引证解释
⒈ 体操器械名。用两根支柱和一根铁杠做成。
⒉ 体操运动项目之一，运动员在单杠上做各种动作。
引《体育报》1984.4.30：“如跳马的第二腾空、自由体操的筋斗、单杠的飞行动作等，突出一个‘高’字。”
国语词典
单杠
一种圆柱形钢铁制成，两端固定于直柱上端的运动用具。长二百四十公分，半径二点八公分。运动者手握铁杠，引身上升或旋转，借以锻炼臂力。
单杠的反义词
单杠造句
1.记者在现场看到，对于不少的体育老师来说，单杠做起来不像电视中看到的那么飘逸;因为刘翔而备受关注的跨栏运动，老师们跨起来也不是那么轻松。
2.单杠向后大回环脱手的原因主要是倒立后摆阶段抬头、挺胸、塌腰和悬垂前摆时翻腕等技术错误，以及思想和肌肉过度紧张等。
3.男子个人单项包括自由体操、跳马、鞍马、单杠、双杠和吊环。
4.便左顾而言他的说起做这些很是麻烦，“这个单杠啊，让铁匠打了好几天才成，还不够光滑，有点挂手”。
5.其中一位姓谢的老伯是双杠拉腿的常客，而一旁的单杠、爬杠、吊杠、仰卧起坐类器械，也全由白发苍苍者“把持”，令旁人无可奈何。
6.为了尽快救出孩子，消防官兵立即商讨救援方案，由一组人员将安全腰带和绳索绑在腰际，以两根木头做支点，把事先准备好的单杠梯架到两个木头上。
7.垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃。
8.做不好就要受体罚，一般是罚站，厉害点的是吊杠子，即吊在单杠上，坚持一段时间，最严重时双手举枪，两腿半蹲。
9.一些好的混合训练包括蹲伏，提肩，晨练，弓步，伏地挺身，卧推，硬推，划船，拉单杠，等等。
10.我后来打探到，市场上有室内运动器械包括单杠出售，便专程购置一款适合依托家居门框即可使用的伸缩单扛，装了上去。
拓展查询
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