保 健 操
保健操的意思
保健操
综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动，如眼睛保健操等。保健操 引证解释
⒈ 一种以增强体质、防止疾病为目的的，成套的普及性体操、按摩操等。如古代的五禽戏，现代的广播操、眼保健操等。
引《大众医学》1984年第4期：“医疗体操，常用的是保健操。”
国语词典
保健操
一种利用传统医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的健身运动。如眼睛保健操等。需持恒操练，方能见效。
保健操造句
1.做眼保健操是保护视力的有效方法。
2.我们坚持天天做眼保健操，保护视力。
3.我们每天都要做保健操。
4.据说做眼保健操可以防治近视，你不妨试试。
5.市民可以在室内做筋络保健操，拍打肺经、肝经、肾经穴位，或者每晚用热水泡脚或按摩揉按“太溪穴”，能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
6.快到愚人节了，特向你传授愚人节保健操。曲颈向天叫，双脚并拢跳；双手前平举，脸上带微笑；逢人就拥抱，勇敢把名报：谁敢打傻帽，坚决把你告。
7.他说，眼神和力气都不如以前，每天晚上去广场上跳保健操锻炼身体，只要能刻动就会一直刻下去。
8.随后白医生给我们讲解了做眼睛保健操时要注意的穴位，太阳穴，眉毛上有攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴，眼角内的睛明穴和鼻子两侧的四白穴等。
9.今天你做眼保健操了吗？没做的和我一起做，第一节揉天应穴、第二节挤按晴明穴、第三节揉四白穴、第四节按太阳穴轮刮眼眶！做完了就可以玩电脑了！国际盲人节，呵护你的眼睛！
10.做眼保健操在保护视力方面很有功效。
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保健操，拼音是bǎo jiàn cāo，保健操的意思 近义词 反义词
用保健操造句子